Wilt u gezonder leven? Maandag 19 juni start de gratis cursus ‘voel je goed’ met nieuwe groep. Deze gratis cursus is voor mensen die gezonder willen leven. Voor mensen die zich vooral beter willen voelen en daarbij wel enige hulp kunnen gebruiken. Gratis advies in makkelijke taal.
De cursus is voor volwassenen die willen werken aan hun gezondheid en graag adviezen ontvangen in eenvoudige taal. De deelnemers (max. 6 per groep) krijgen, drie uur per week, 20 lessen over gezonder eten en bewegen. We staan stil bij motivatie, sociale steun en wat een verleidelijke eetomgeving met iemand doet. Een uitstapje naar de supermarkt met een diëtiste is ook onderdeel van de cursus. Eerdere deelnemers voelen zich na afloop gezonder en hebben een gezonder gewicht.
Bént u iemand of ként u iemand die interesse heeft om deze cursus te willen volgen? Voor meer informatie kan u contact opnemen met Miriam Bonink, projectleider ‘Voel je goed!’ via 06-27881514 of via info@miriambonink.nl
