Iedereen heeft wel eens een stressvol moment of kent een stressvolle periode in zijn of haar leven. Je hebt (positieve) stress nodig om een optimale prestatie neer te zetten. Maar als de stress langdurig aanhoudt, kan dat je leven negatief beïnvloeden zoals bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, depressie, angst stoornissen. Je kunt er overspannen van raken of in een burnout belanden.
Wil je meer leren over wat stress is en wat het met je kan doen? En vooral hoe je ermee om kunt gaan? Kom dan op 1 oktober aanstaande naar de workshop “Stressles(s)” van Claudia van den Heuvel van Life Change Coaching in De Speeldoos te Vught.
Deze workshop leert je wat stress is, wat jou stress oplevert en hoe je hiermee om kunt gaan. Zodat je minder stress en meer rust en energie gaat ervaren in je leven. Voor meer info en aanmelding mail naar info@welzijnvught.nl of bel 073-6565350.
