In oktober gaan velen weer een poging wagen om te stoppen met roken. Voor deze mensen heet oktober 31 dagen lang ‘stoptober’. Bij de stoppogingen kan de GGD voor zorgvuldige begeleiding zorgen. Zaterdag, 24 september, is de GGD aanwezig in DePetrus te Vught. Liesbeth Schrover van de GGD Brabant-Oost gaf in het actualiteitenprogramma Blikveld van zaterdag 17 september tekst en uitleg over de actie ‘stoptober’.
Stoptober
Stoptober is samen met anderen 28 dagen stoppen met roken. In oktober natuurlijk. Elk jaar doen tienduizenden mensen mee aan dit Nationale Stopmoment met het doel om blijvend te stoppen.
Het geheim van Stoptober zit hem in de positieve aanpak en de ondersteuning die een roker daarbij kan krijgen. Stoppen met roken kan lastig zijn, maar de ervaring leert dat het kan.
Onderzoek van het AMC in 2017 toont aan dat 70% van alle Stoptober-deelnemers het volhoudt om 28 dagen niet te roken. Bijna de helft van de deelnemers is drie maanden later nog steeds gestopt.
Meer informatie is te vinden op de website van Stoptober.
Stoptober App
De Stoptober App helpt om gemotiveerd te blijven. Elke dag ontvangt de deelnemer positieve berichten die hem of haar aanmoedigen om de stoppoging door te zetten, ook als het even minder gaat. De app biedt afleiding met filmpjes en puzzels, geeft tips om de moeilijkste momenten door te komen en beloont voor de mijlpalen die je onderweg bereikt. De app is vanaf 21 September 2022 beschikbaar.
Interview
De landelijke campagne ‘Stoptober’ duurt 28 dagen. Liesbeth Schrover van de GGD benadrukt dat de essentie van deze actie bestaat uit de “afspraak die een roker met zichzelf aangaat” om te stoppen met roken. De GGD ondersteunt deze actie en geeft op 24 september a.s. (tussen 10.00 en 13.00 uur) in DePetrus rokers de gelegenheid om zich te informeren over de cursus ‘stoppen met roken’, een cursus die gegeven wordt in groepsverband en waarvoor men zich kan opgeven bij ABZ.
Het gehele interview met Liesbeth Schroder is te beluisteren via onderstaande link.
Blikveld, 17 september 2022
Techniek en muziek: Ludo Servais
Presentatie: Berry van de Water & Erik Overman
