Onlangs is alweer de derde groep van de cursus ‘Voel je goed!’ afgesloten. Deze gratis cursus, in makkelijke taal, is voor mensen die gezonder willen leven en zich vooral beter willen voelen en daarbij een hulp kunnen gebruiken.
Op 19 juni start een nieuwe groep. Locatie: DePetrus te Vught.
Cursus ‘Voel je goed!’
De cursus is voor volwassenen die willen werken aan hun gezondheid en graag adviezen ontvangen in makkelijke taal. De deelnemers (max. 6 per groep) krijgen, drie uur per week, 20 lessen over gezonder eten en bewegen. Daarnaast wordt er stilgestaan bij onder andere motivatie, sociale steun en wat een verleidelijke eetomgeving met iemand doet. Een uitstapje naar de supermarkt met een diëtiste is ook onderdeel van de cursus. Eerdere deelnemers voelen zich na afloop gezonder en hebben een gezonder gewicht.
Bén u iemand of ként u iemand die mee zou willen doen? Neem dan contact op met Miriam Bonink, projectleider ‘Voel je goed!’ via 06-27 88 15 14 of via info@miriambonink.nl
‘Voel je goed!’ wordt mogelijk gemaakt door de Gemeente Vught.
