Loopschooleigenaar Wim Akkermans was zaterdag in Blikveld om het belang uit te leggen van voldoende beweging ‘op maat’ en hoe een loopcursus daarbij kan helpen. Aanleiding: de eerste cursusdag van ‘Start to Run’ op zondag 18 februari vanaf tennisvereniging Woburn aan de Eikenlaan.
‘Running-theraphy’ is om allerlei redenen zeer gezond. Met nadruk overigens op buiten lopen, door weer en wind. Het is om meerdere redenen zeer gezond: het bouwt weerstand op en verhoogt je ‘duurconditie’. Het kan ook preventief blessures voorkomen en bij een goed gebruik van de armen en het bewust rechtop lopen kan het blessure-risico bij vallen voorkomen.
Uitgangspunt is uiteraard dat ‘iedereen kan lopen’. De nadruk bij de loopschool van Wim Akkermans ligt wel op een vorm van persoonlijke begeleiding. Met altijd in het achterhoofd dat ‘bewegen’ altijd beter is dan bijvoorbeeld ‘diëten’. Duurconditie en een goede loophouding zijn betere garantie voor het opbouw van weerstand dan wat voor soort niet-natuurlijke remedies dan ook. Op http://loopschoolwimakkermans.nl is meer informatie over de cursus, die uit zeven wekelijke clinics bestaat, te lezen. Het interview kunt u via het geluidsfragment hieronder terughoren.
Presentatoren : Berry van de Water en Frida Rouppe van der Voort.
Techniek : Ludo Servais.
Editor: Ralph van Dongen.
Wim Akkermans (loopschool Wim Akkermans)
