In Blikveld was zaterdag leefstijlconsulente Claudy Truschel te gast om te vertellen over de Nationale Diabetes Challenge die twee weken geleden ook in Vught van start ging. Doel van die ‘uitdaging’ is mensen in beweging krijgen. Laagdrempelig en in het bijzonder gericht op simpelweg wandelen. De Nationale Diabetes Challenge is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation (www.nationalediabeteschallenge.nl) en heeft nadrukkelijk pre-diabetes- en diabetespatiënten als doelgroep. Bij pre-diabetes patiënten moet men denken aan mensen met of aanleg voor obesitas, vaak een voorstadium van diabetes.
Wandelen is overigens niet de enige activiteit. Bijbehorend zijn balansoefeningen en krachtoefeningen. Niet direct op sportschoolniveau maar ieder naar eigen vermogen. Doel van het wandelen en de oefeningen zijn o.m. een betere doorbloeding en evenwichtsbeheersing. Bij het wandelen wordt gestreefd naar het kunnen lopen van 3 tot 5 km. Erg afhankelijk natuurlijk van het beginnersniveau. Het eigen tempo is bepalend en de begeleiding houdt daar rekening mee. Doel is beweging en het koffiemoment na het wandelen is wellicht nog wel het belangrijkste. Veel ‘leefstijl’ zaken kunnen dan aan de orde komen. Voor de doelgroep is contacten leggen, het informatie krijgen en het krijgen van tips van belang. Zoals bv. het naar de supermarkt gaan na het eten in plaats van net ervoor.
De wandelgroep die nu elke vrijdagmorgen vanaf 10.00u vanaf de atletiekaccommodatie van Prins Hendrik van start gaat bestaat nu nog uit vijf personen en daar mogen nog heel wat wandelaars bijkomen. De groep streeft ernaar om op een grote Challengemanifestatie op 28 september a.s. in Arnhem 3 of 5 kilometer te lopen.
Presentatoren: Berry van de Water en Joop Kraan Techniek: Maurice van der Vliet Editor: Ralph van Dongen