Dat was de volgende vraag aan onze wandelaars uit Vught. We weten hoeveel ze getraind hebben, hoeveel kilometers ze lopen, maar niet wat ze meenemen en wat voor schoeisel ze dragen. De meeste wandelaars kiezen voor een stevige wandelschoen of juist voor een goede sportschoen. Een perfecte schoen is heel persoonlijk. Dragen ze ouwe kistjes of hebben ze gekozen voor nieuwe wandelschoenen. Het zijn wel schoenen die ‘jou thuis’ moeten brengen, met of zonder blaren. En, wat doen ze om blaren te voorkomen. We zijn benieuwd! Opvallend is dat de meeste deelnemers daags na de 4Daagse tijdens de Blarenbabbel open schoenen dragen, zoals sandalen of teenslippers.
Ine van Hooft en dochter Inge. Sinds vorig jaar lopen ze op halfhoge loopschoenen. Voor ze de nieuwe schoenen instappen smeren ze de voeten in met Gehwol voetcrème (soort klovenzalf). Ook goed tegen blaren!
Jordy Akkermans doet niks tegen blaren, zijn vrouw Cora ziet het wel. “Daar ontkom je niet aan, maar ik tape niks in.” Hoe oud haar wandelschoenen zijn, weet ze niet. “Ik ben wel aan nieuwe toe”, geeft ze toe!
Toine van de Ven: met de 10 jaar oude schoenen blijft Toine gewoon doorlopen. Wat hij doet tegen blaren? “Ik doe helemaal niks.”
De jonge Tim van der Bruggen zorgt ervoor dat zijn schoenen en sokken goed zitten terwijl zijn vader, Marc van der Bruggen totaal geen last heeft van blaren. “Ik heb zulke makkelijke voeten”, geeft Marc toe! Marc loopt voor de derde keer op speciale wandelschoenen van het merk Lowa renegade.
De 11 jarige Bas Buiteman, debutant en Vteamer: “In april heb ik goeie wandelschoenen van mijn ouders gekregen. Ik geef de voorkeur aan preventief intapen van de voeten om zo blaren te voorkomen.”
Monique Wijffels uit Helvoirt: “Ik loop snel blaren op, heb al van alles geprobeerd, niets helpt! De laatste maanden gebruik ik echte schapenwol, op advies van mijn pedicure, dat gaat tot op heden goed. Ik doe het tussen de tenen en om de hak.”
Piet-Hein van Drunen doet helemaal niets tegen blaren; “als ik een steen(tje) voel in mijn schoenen dan controleer ik dat!”
Mary van de Ven denkt met sandalen minder blaren te krijgen. “Met dichte schoenen heb ik meestal blaren. Met sandalen bijna geen.”
Wat sjouwen de wandelaars mee naar Nijmegen
Wat stop je allemaal in je rugzak tijdens de 4Daagse. We vroegen het aan een aantal wandelaars die we volgen. Er bestaat immers geen echte inpak/meeneemlijst. Het antwoord is kort. De ideale paklijst is persoonlijk en bestaat dus niet.
Ine van Hooft en dochter Inge, tijdens het invullen van de vragenlijst schrijven de dames er veel zin in te hebben. Ze nemen mee: brood, water, sportdrank, paracetamol en pleisters, vaseline, regenponcho, zonnebrand, zakdoekjes, telefoon en Powerbank, geld, rijbewijs, controle kaartjes een sjaaltje en petje.
Cora Akkermans neemt niet al teveel mee: brood, koek, knijp/kneedballetjes tegen dikke vingers, wc rol en voldoende drinken. Jordy neemt zo weinig mogelijk mee, wat eten (brood en een reepje ofzo), water, zonnebril, poncho.
In de rugzak van Toine van de Ven zit een vest, een beker, drinken, energiereep en sultana (gezond tussendoortje).
Tim van der Bruggen neemt niet al teveel mee. Eten en drinken een poncho, portemonnee, telefoon en startkaart.
Marc van der Bruggen neemt iets meer mee dan zijn zoon Tim. In plaats van een rugzak neemt hij een wandelheuptas. 2 bidons waarvan 1 met water en de ander water met ORS, 4 sneeën brood, 1 snelle Jelle (kruidkoek) een krentenbol en een banaan. Verder een regenponcho, druivensuiker en paracetamol. Het belangrijkste is start/controlekaart. Marc: “Alles wat je meer meeneemt moet je meenemen. Met opeten wordt inhoud en het gewicht vanzelf minder.”
Bas Buiteman jr. laat zoveel mogelijk zijn vader sjouwen. “Ik neem drinken en wat snoepjes mee, de rest zit bij mijn vader in de tas.”
Monique Wijffels, doet alles in een heuptasje. Daar gaat in: ontbijt/lunch, druiven/ meloen/ appel, gekookt ei, energiereep, water met ORS, dextro, telefoon/ portemonnee/ID, 1 paar sokken, afplakmateriaal, schaartje, paracetamol, klein handdoekje, zonnebrand, afvalzakjes, Powerbank, wegwerp-regencape. Toch maar eens vragen of alles wel in haar heuptasje past!
Piet-Hein van Drunen doet ook alles in een heuptasje zoals een wegwerpponcho, paraplu, wat druivensuiker, zuurtjes, dropjes, zonnebrandcrème, portemonnee, controlekaart telefoon en oortjes, klein handdoekje en 2 drinkflessen.
Mary van de Ven heeft een heuptas. In de heuptas zit brood, drinken, poncho en controle/startkaart! Verder niet veel bijzonders want onderweg is van alles te krijgen qua verzorging/voeding.
Cromvoirtse Lucie Bloks neemt mee: koelsjaal, zonnebrand, Proteïne chips paprika, reep, mueslibolletjes, wrap met kip. water met Isostar, thermosflesje met koffie, regenjasje, extra sokken , gelrolletjes, Compeed, Perskindol, etc.
